DFB PhysioTipp 9: Brust und Schulter

Auch diese einfache Übung kann etwas angepasst auch im Bett oder im Sessel gemacht werden. Gleich wie stark oder wie schwach jemand ist. Die Stärke der Belastung kann leicht über die Füllmenge von Leitungswasser in einer Plastikflasche angepasst werden.

Verantwortlich: Thomas Sitte (OK Fulda)